استرخِ عقلك – تدريب الحياة والنمو الشخصي

صُمم برنامج التدريب الحياتي المُلهم هذا – “استرخِ عقلك” – لمساعدة الطلاب والبالغين على إدارة التوتر، وموازنة المشاعر، وإعادة اكتشاف التركيز والدافعية.

باستخدام تقنيات التدريب القائمة على علم النفس وممارسات اليقظة الذهنية، يتعلم المشاركون إعادة تشكيل عقليتهم، والتحكم في قلقهم، وتطوير الانضباط الذاتي.

يُقدم الجلسات مدربون حياتيون معتمدون ومرشدون تربويون يساعدون العملاء على تصميم خطط عمل شخصية لتحقيق السعادة والنجاح.

الميزات الرئيسية:

استراتيجيات التوازن العاطفي وإدارة التوتر.
ورش عمل للتفكير الإيجابي وتحديد الأهداف.
جلسات تدريب فردية للنمو الشخصي.
شهادة إتمام مُقدمة.